有没有糖尿病，吃饭就知道？有糖尿病的人，吃饭常有这7个特征
有没有糖尿病，其实吃饭的时候就能看出七八分。不是说吃多吃少的问题，关键在于“怎么吃、吃完的反应、吃后的状态”这些细节，像侦探一样，会把隐藏的高血糖线索一一揪出来。
胰岛
洋姜不是姜，是天然胰岛果，抗血糖，常吃有3好处
它不辛辣，也不上火，反而清甜爽脆。很多人第一次吃洋姜，往往是腌着吃，一口下去觉得像是萝卜片升级版。但真正让它在健康圈走红的，是它身上那几个“硬核”标签：抗血糖、控体重、养肠道。
“血糖疫苗”正式启用了，半年只需注射1次？哪些人适合打呢？
这个听起来像科幻小说里的概念，如今已经进入现实世界。半年打一针，就可能帮助控制血糖水平？这听起来是不是太美好了？尤其对那些每天要吃药、扎手指、打胰岛素的人来说，简直像是久旱逢甘霖！
糖尿病人体内这种物质比普通人低40%，补足可改善胰岛功能
标题中说的这种物质，很多老糖友可能听说过，甚至正在吃，但是大家未必都了解它。
老药新用途！研究发现：改善胰岛功能，逆转早期2型糖尿病
糖尿病不再是老年人的“专属标签”，而其中一个不太被人熟知的类型——2型糖尿病，正在被重新认识。它与大脑功能、胰岛素抵抗、代谢紊乱都有牵连。而更有趣的是，一款老药正被发现可能改善胰岛功能，甚至逆转早期变化。听起来像科幻新闻，但背后的科学确实让人眼前一亮。胰岛的“
糖尿病研究大突破：胰岛细胞竟会“叛变”？新机制改写治疗思路
对亿万糖友来说，糖尿病就像一副摘不掉的“代谢枷锁”。每天按时吃降糖药、扎手指测血糖，稍有疏忽就可能面临视网膜病变、肾病等并发症风险，谁不盼着有一天能摆脱这种“甜蜜负担”？
新突破！一种老药，居然可改善胰岛功能，有望逆转2型糖尿病
10年之前，如果我这样说，一定会受到很多人的反驳，但是现在却成为医学界的新共识，因为越来越多的研究已经证实了这一点。
提醒：修复胰岛功能，5种食物要多吃，胰岛会自己修复！
从某种意义上说，胰岛就像是一支指挥代谢的交响乐团。它不只是控制“吃进去的糖”，而是在维持整个身体代谢平衡的过程中，起着核心作用。一旦胰岛功能受损，代谢系统的多米诺骨牌就可能随之倒下。
警惕！10个伤胰岛运动习惯，多数人每天犯，错动比不运动还伤身
小区晨练区、健身房里总有人忙着动——没吃早饭就猛跑的、工作日不动周末狂练的、饭后放下碗就跳操的，大家都觉得“运动能稳血糖”，可不少人越动血糖越乱，甚至让胰岛“累得慌”。其实胰岛就像身体的“血糖调节器”，运动本是帮它减负的“帮手”，但这10个习惯没做对，反而会让
为何糖尿病越来越多？医生揭露：这6个小习惯才是危险因素
人们嘴上说着要健康，手里的奶茶却越买越贵，越喝越甜。糖尿病，不再只是“有钱人病”或“老年人病”，它正悄悄地潜进普通家庭的餐桌、办公室、零食柜中。中国每十个成年人中，就近有一个受糖代谢异常困扰，约一半人在不知不觉中处于糖尿病前期。
熬夜族警惕：这8个日常习惯正在摧毁你的胰岛功能
你是否经常在深夜刷手机到凌晨？是否习惯晚餐拖到9点才吃？这些看似平常的生活习惯，正在悄悄破坏你的血糖平衡。《柳叶刀》最新研究显示，全球每10秒就有1人死于糖尿病并发症，而60%的病例与不良生活方式直接相关。以下8个习惯，可能让你成为糖尿病的下一个目标。
医生发现“控糖冠军”，每天吃一点，强胰岛，降血糖，远离小糖人
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2025糖尿病指南聚焦：这4种降糖药，能减重 免打针 修复胰岛！
随着《2025版美国糖尿病协会（ADA）指南》及国内专家共识的更新，糖尿病治疗已全面进入“个体化”与“多获益”的时代。
专家解剖681名糖尿病死者，发现：原来患糖尿病的人，有3相似处！
更令人震惊的是，有研究团队解剖了681位糖尿病死亡者的遗体后，发现这些人身上竟然都出现了三个惊人一致的特征，而这些特征，大多数人活着时根本不当回事！
研究：糖尿病人体内这种物质比普通人低50%，补足可改善胰岛功能
糖尿病人身上的秘密，不止是血糖太高。最新研究发现，他们体内有种物质，比普通人低了整整一半。这不是血糖、不是胰岛素，而是一种曾被忽视的“小角色”。科学家补足它之后，胰岛功能居然悄悄好转了。这到底是什么？它藏在哪？我们怎么才能用得上？
花生是糖尿病的“导火索”？提醒：若想胰岛强壮，5种食物别过量
你是不是曾经也在吃完几颗花生后，心安理得地告诉自己：植物蛋白嘛，又不甜，吃点怎么了？可问题就在这“不甜”两个字上。不是不甜，就对血糖友好；不是粗粮，就一定利于胰岛素分泌。
医生建议：三种食物常吃或助修复胰岛功能，血糖慢慢稳下来！
胰岛功能出了问题，血糖就像失控的水龙头，说高就高，说崩就崩。很多人一听“胰岛受损”，脑子里立马浮现胰岛素、打针、终身控制这些字眼。但你知道吗？胰岛细胞并不是一旦损伤就完全无法恢复。生活里的点滴选择，就可能在悄悄帮你“养”回那颗受伤的胰岛。
老年人午饭吃太晚有危害？医生呼吁63岁后老人，最好在这个点吃饭
午后阳光透过窗帘照进客厅，王大爷坐在椅子上看报，肚子却“咕噜噜”叫了几声。他掂量了一下表，已经快一点半了，却还没午饭。隔壁张阿姨急匆匆跑来：“中午这么迟才吃饭，对身体可不好！”王大爷笑笑，不以为意。
糖尿病人喝豆浆 = 伤胰岛？真相到底是什么？
豆浆作为中国传统饮品，因其营养丰富而备受青睐。但对于糖尿病人群，关于“喝豆浆会伤害胰岛”的说法却引发不少担忧。这种说法到底有没有科学依据？糖尿病人究竟能不能放心喝豆浆？本文将为您揭开真相，并给出实用建议。
糖尿病不是天降横祸！研究发现：患糖尿病，多半与这5个习惯有关
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